Contração de olhos

introdução

Quase todo mundo já viu por si mesmo: uma contração irregular da pálpebra superior ou inferior, mais conhecida como espasmos dos olhos.
De vez em quando temos que lidar com esse fenômeno, que não é realmente chato, mas um pouco chato. Mas qual é a causa disso e como você pode colocá-lo novamente online? Existem várias causas para os espasmos dos olhos, a maioria das quais absolutamente inofensivas. Em casos raros, porém, as doenças também podem ser mais graves e devem ser esclarecidas por um neurologista.

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Causas de tremores nos olhos

A causa mais comum de espasmos oculares é a sobrecarga no sentido mais amplo. Isso pode ser de natureza física e psicológica. Uma semana estressante ou síndrome de burnout podem facilmente fazer seus olhos se contorcerem, assim como exercícios pesados ​​ou exercícios físicos.
Especialmente no verão, a sudorese abundante pode levar a um desequilíbrio no equilíbrio de sal do corpo. Com o suor, são excretados sódio, potássio e cloreto, minerais de que o corpo necessita com urgência para transmitir os sinais dos impulsos nervosos. A transmissão do impulso dos nervos ocorre, por exemplo, por meio do controle preciso dos canais de sódio / potássio. Esta transmissão pode ser comprometida quando o corpo perde muitos líquidos e minerais. Os impulsos não podem ser transmitidos em conformidade, ocorre espasmos musculares.

Como as pálpebras superiores e inferiores são abertas pelos músculos, os olhos se contraem como resultado. Você também pode observar a mesma coisa em outros músculos do corpo, especialmente os músculos da panturrilha tendem a se contorcer após uma longa caminhada.

Além da perda de minerais, o estresse e a chamada síndrome de esgotamento também podem causar tremores nos olhos. Isso se baseia em uma superexcitabilidade dos nervos, muito semelhante ao provérbio "os nervos estão à flor da pele". Impulsos nervosos constantes e pouco sono levam à superexcitação das vias nervosas. A única coisa que ajuda aqui é fazer uma pausa, tanto profissional quanto fisicamente, já que o estremecimento dos olhos não é de longe o pior sintoma que pode ser causado pelo estresse permanente.

De qualquer forma, um olho trêmulo geralmente não é um sintoma com o qual se deva preocupar. Geralmente desaparece em minutos ou horas, tão repentinamente quanto apareceu. Porém, se não ceder por um longo período de tempo (dias), deve-se consultar um neurologista ou médico de família. Além das causas facilmente tratáveis ​​mencionadas acima, um tremor nos olhos também pode ser causado por uma doença mais séria.

Saiba mais em: O que pode estar causando espasmos nos olhos?

Estresse como causa de tremores nos olhos

Um dos gatilhos mais comuns para espasmos oculares é o estresse. O cansaço e o olhar longo e tenso para a tela do computador também contribuem para a sobrecarga dos músculos oculares.
Muitas vezes é suficiente apenas relaxar por um momento e a contração irritante dos olhos desaparecerá.O estresse crônico pode fazer com que os espasmos persistam por muito tempo. Como essa forma de estresse é muito exaustiva para o corpo e leva a problemas de saúde a longo prazo, as pessoas afetadas devem reagir com certeza.
Métodos de relaxamento, ioga e esportes de resistência, como corrida, ciclismo ou natação ajudam a reduzir o estresse e aumentar o bem-estar físico.

Tensão no pescoço

Quando a pálpebra se contrai incontrolavelmente, às vezes pode estar relacionada ao pescoço. Embora muitas pessoas considerem os olhos e o pescoço funcionalmente separados, eles estão intimamente relacionados e a tensão no pescoço pode ter um grande impacto em todo o corpo. A má postura e a tensão muscular resultante podem se estender para a cabeça e, assim, também afetar os músculos oculares. Isso causa desconforto nos olhos e espasmos. Os sintomas concomitantes geralmente são dores de cabeça, olhos secos e problemas de visão.
Quando a tensão dolorosa no pescoço é tratada, a contração dos olhos geralmente melhora rapidamente. Calor, massagens e esportes de resistência treinam os músculos das costas e dos ombros e ajudam contra a tensão.

Lentes de contato como gatilho para espasmos oculares

As lentes de contato podem causar ferimentos leves na córnea. Como resultado, o olho fica irritado e os nervos enviam sinais descontrolados aos músculos oculares, que se contraem rapidamente e repetidamente. Se houver uma lesão na córnea, as pessoas afetadas devem primeiro abrir mão das lentes e mudar para os óculos.
Normalmente, a córnea se regenera muito rapidamente (geralmente em 24 horas) com pequenos danos e a contração incômoda dos olhos desaparece completamente após algumas horas ou dias.

Mais sobre isso:

• As lentes de contato certas
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Estremecimento ocular devido ao consumo de álcool

Outra causa de espasmos oculares pode ser o consumo de álcool aumentado ou desproporcionalmente longo por dias. De certa forma, esta também é uma situação de estresse físico que vem acompanhada de um descarrilamento do equilíbrio eletrolítico. Se houve um alto nível de consumo de álcool nos últimos dias, podem ocorrer tremores nos olhos. Faz sentido limitar o consumo de álcool por enquanto, não apenas por causa dos olhos se contraindo. Para tratar os sintomas agudos, são recomendadas soluções eletrolíticas, como Elotrans.

Na verdade, eles são destinados a desequilíbrios eletrolíticos após a diarreia. No entanto, o consumo de álcool por vários dias às vezes é baseado no mesmo problema, a eliminação excessiva de eletrólitos.
Se não se trata de vários dias, mas de vários anos de consumo excessivo de álcool, fala-se de alcoolismo. Para os alcoólatras, espasmos não apenas dos olhos, mas de todo o corpo (o chamado tremor de abstinência) é muito típico, especialmente nas fases de abstinência. Os alcoólatras geralmente cobrem todas as suas necessidades calóricas com álcool e, de outra forma, não consomem nenhum alimento. Isso leva a uma deficiência de vitamina B1 ou tiamina. Isso também é demonstrado por espasmos musculares e perda de sensibilidade.

Os olhos também podem ser afetados. Você pode se livrar da contração muscular, neste caso, substituindo a tiamina. Nesse caso, isso é absolutamente essencial para a sobrevivência, pois mais cedo ou mais tarde todos os músculos - incluindo o músculo cardíaco - irão falhar. O tremor de abstinência é autolimitado, então geralmente se resolve sozinho em uma semana. O medicamento distraneurina pode ser administrado como suporte. Para combater a causa, no entanto, o comportamento do consumidor abstinente por parte do paciente é essencial.

Olho da tireóide tremendo

Os espasmos oculares também podem ser causados ​​por um mau funcionamento da glândula tireoide. A tireoide é um pequeno órgão de aproximadamente 20 ml localizado na área sob a laringe. Sua principal tarefa é a produção de hormônios, mais precisamente os hormônios T3 e T4. Ambos são responsáveis ​​pela renovação da energia no corpo e, em certa medida, pela pulsão.
Uma produção excessiva dos hormônios T3 e T4 leva ao nervosismo, sudorese, coração acelerado, mas também espasmos musculares. O olho também pode ser afetado por essa contração muscular. Uma contração do olho pode, portanto, também ser um sinal de hipertireoidismo, ou seja, uma tireoide hiperativa. No entanto, algumas outras questões devem ser esclarecidas para estabelecer o diagnóstico. O método mais simples para esclarecer o hipertireoidismo é o diagnóstico por meio de um "pequeno hemograma". O hormônio de controle dos hormônios T3 e T4, o TSH, é medido. Se estiver muito baixo, indica um nível excessivamente alto dos hormônios T3 e T4. Afinal, quando os níveis de T3 e T4 estão altos, o corpo reduz a produção desses hormônios, o que é feito diminuindo o nível de TSH. Aliás, T3 e T4 não são determinados diretamente, já que a prova custaria várias centenas de euros, enquanto a medição do TSH está na faixa de alguns euros.
Uma tireoide hiperativa pode estar presente quando os olhos estão tremendo, mas isso não precisa ser necessariamente a causa. Nesse caso, você pode se livrar dos tremores oculares abaixando os espelhos T3 e T4. Isso é feito com medicamentos, tomando-se preparados apropriados (os chamados tireostáticos), e é uma terapia relativamente comum e simples. Um esclarecimento dos valores de TSH em intervalos regulares deve, no entanto, ser realizado regularmente pelo médico de família no curso posterior.

O tremor nos olhos também pode ser causado por uma deficiência de vitaminas?

A falta de vitaminas e minerais pode causar tremores nos olhos. Freqüentemente, há deficiência de vitamina B12.
A vitamina B12 está envolvida na formação do sangue e contribui para a funcionalidade dos nervos. Uma deficiência leva à exaustão permanente, exaustão e anemia. Os nervos também podem ser prejudicados, razão pela qual podem ocorrer espasmos musculares e sensações anormais.
A deficiência de vitamina B12 é particularmente comum entre veganos e vegetarianos. No entanto, adolescentes e mulheres grávidas também precisam de mais vitamina B12 devido ao aumento da atividade metabólica.
Outra causa de espasmos nos olhos é a falta de magnésio. O magnésio é um mineral que devemos ingerir através dos alimentos e que garante o funcionamento da transmissão dos estímulos dos nervos para os músculos. A deficiência é, portanto, perceptível por meio de espasmos musculares involuntários, espasmos oculares e cãibras musculares.
Uma alimentação equilibrada e variada ajuda a prevenir a desnutrição e a fornecer vitaminas suficientes ao organismo. No caso de sintomas de deficiência graves, as vitaminas em falta também podem ser fornecidas na forma de preparações. O médico pode usar um simples exame de sangue para determinar se há deficiência de vitaminas e se isso está causando espasmos nos olhos.

A esclerose múltipla pode ser a causa?

Em casos muito raros, tremores nos olhos também podem ocorrer na esclerose múltipla.
Com esta doença rara do sistema nervoso, há uma diminuição progressiva da condutividade nervosa devido à inflamação.
O nervo óptico é afetado com relativa frequência, o que também pode ser expresso em um tremor nos olhos.
No entanto, isso é bastante improvável: os sintomas típicos de inflamação do nervo óptico incluem deficiências na própria visão, como visão turva ou distúrbios da visão de cores.
Resta ser dito: em um grande número de casos, o olho é afetado nos estágios iniciais da esclerose múltipla, mas os espasmos oculares são bastante atípicos para isso - no entanto, pode-se ler o contrário em alguns fóruns da Internet e sites de informação.

Se os olhos estão tremendo, a esclerose múltipla é apenas um diagnóstico de exclusão, ou seja, um diagnóstico que só é feito quando todas as outras causas possíveis foram descartadas com segurança.

Olhos trêmulos podem ser uma indicação de um tumor cerebral?

Em casos extremamente raros, uma contração do olho também pode ser uma indicação de um tumor cerebral. É um tumor maligno dentro do crânio que, à medida que cresce, desloca áreas saudáveis ​​do cérebro. Dependendo de onde está o tumor e da velocidade de crescimento, podem surgir diferentes sintomas. Sintomas de paralisia, problemas de linguagem, febre, náusea, dor de cabeça ou mesmo espasmos musculares são comuns.
Em geral, os tumores cerebrais causam sintomas muito diversos e inespecíficos. Portanto, o estremecimento dos olhos por si só não é necessariamente uma indicação da presença de um tumor. No entanto, se os tremores nos olhos persistirem por um longo período de tempo, faz sentido consultar um médico que fará um exame neurológico.
No final das contas, o espaço dentro do crânio só pode ser detectado com segurança por métodos de imagem, geralmente uma ressonância magnética (MRI) da cabeça.

Estremecimento dos olhos durante a gravidez

Os espasmos oculares podem ocorrer com mais frequência durante a gravidez e durante a amamentação. A causa geralmente é uma deficiência de vitaminas. As mulheres grávidas correm maior risco de deficiência de vitamina B12 porque o bebê precisa ser cuidado. Os sintomas de deficiência aumentam a probabilidade de contração muscular em todo o corpo, incluindo os músculos oculares.
Mas o estresse ou o medo do parto também podem fazer com que os olhos se contraiam. Além disso, as mulheres grávidas costumam ter problemas de sono, especialmente nas últimas semanas antes do parto, e sofrem de extrema exaustão e fadiga durante o dia. Esses fatores fazem os músculos oculares se contraírem.

Outras causas

Se uma sensação de corpo estranho ocorrer no olho, a contração também pode resultar de uma lesão na córnea.
Isso pode ser causado por qualquer esforço excessivo dos olhos. Normalmente, a córnea mostra pequenas abrasões após o contato com galhos ou pequenos galhos. Fala-se então de um assim chamado Erosio Cornae. Como a córnea se regenera em poucos dias, isso não é um problema. Até então, no entanto, pode haver vermelhidão, dor e aumento de piscar ou tremer dos olhos.
Outras causas de lesão da córnea podem ser trabalhos de soldagem sem óculos de proteção (os chamados "flashing") ou contato com ácidos ou álcalis, como às vezes estão contidos em agentes de limpeza. Estas últimas, entretanto, são uma emergência absoluta e devem ser tratadas imediatamente com irrigação e apresentação a um oftalmologista. Existe o risco de perda de visão. Na fase de cura ou em algumas áreas também na fase aguda, os olhos podem se contorcer porque estão expostos a constantes estímulos de dor.
No caso de lesões na córnea, além de simplesmente esperar em casos extremos, uma pomada contendo cortisona ou uma pomada de Bepanthen também podem ajudar. Eles são aplicados no olho e aceleram o processo de cicatrização.

Olho estremecendo na pálpebra superior

A pálpebra superior é composta por um músculo em forma de anel, uma placa de tecido conjuntivo e a camada de pele sobrejacente. O músculo é usado para fechar a pálpebra e isso pode ser feito de forma arbitrária ou na forma de um reflexo (reflexo de fechamento da pálpebra). Quando a pálpebra superior se contrai, a transmissão descontrolada de estímulos pelos nervos para os músculos oculares leva a uma série de contrações musculares involuntárias e rápidas, chamadas de fasciculações. Achamos fasciculações da pálpebra superior particularmente incômodas, porque a vibração está literalmente sempre “na frente dos olhos”. Na maioria dos casos, uma contração do olho na pálpebra superior não tem nenhum valor de doença. As causas comuns são fadiga, nervosismo ou estresse.
O consumo de álcool, a falta de fluidos ou de minerais no corpo também podem causar espasmos. Raramente ocorre uma doença grave, como esclerose múltipla, inflamação do cérebro ou tumor.
Espasmos ocasionais dos olhos na pálpebra superior não requerem tratamento adicional. Na maioria das vezes, é o suficiente para se recuperar e tentar dormir o suficiente. As pálpebras superiores com contração aguda podem ser tratadas com uma massagem suave. Passe cuidadosamente os dedos sobre a pálpebra superior na direção da têmpora.

Leia mais sobre o assunto: Espasmos da pálpebra

Terapia de espasmos oculares

A terapia já foi explicada para as doenças mencionadas acima. Em geral, o relaxamento, uma dieta balanceada rica em vitaminas e, para terapia aguda, magnésio ajudam. O magnésio está disponível na forma de comprimido ou pó para uso oral e pode ser obtido em qualquer farmácia.
Massagem, meditação ou ioga podem ser usados ​​como métodos de relaxamento. Em princípio, não há limites para a sua imaginação, às vezes uma noite na banheira é suficiente. Em termos de nutrição, recomendam-se especialmente frutas frescas, vegetais e alimentos ricos em oligoelementos.
Se você suspeitar que o estresse excessivo é a causa do tremor nos olhos, também ajudará a fazer uma pausa no trabalho e, se possível, tirar férias. Deve-se ter em mente que, na maioria dos casos, os espasmos oculares podem ser atribuídos ao estresse, e isso também pode levar à hipertensão e arteriosclerose. Essas comorbidades representam fatores de alto risco para doenças muito mais perigosas, como hemorragia cerebral e ataque cardíaco.

homeopatia

Vários remédios homeopáticos são usados ​​para aliviar os espasmos dos músculos oculares. Estes incluem Kalium phosphoricum, Stramonium e Agaricus mascarius.
Como as contrações musculares costumam ser uma expressão de tensão interna, também são utilizadas substâncias calmantes como lúpulo, valeriana ou maracujá. É tomado na forma de comprimidos, gotas ou glóbulos. Os remédios homeopáticos são escolhidos de acordo com a causa do tremor nos olhos.
Se os sintomas persistirem, no entanto, um médico deve ser consultado, pois os remédios homeopáticos não são um substituto para a terapia em doenças neurológicas graves.

Sais de Schüssler

Para algumas pessoas, o uso de sais de Schüssler para espasmos oculares provou seu valor.
Os sais de Schüssler são preparados da medicina alternativa, mas sua eficácia não foi comprovada cientificamente. Os seguintes sais de Schüssler podem ser tomados para espasmos nervosos dos olhos: No. 9 Sodium phosphoricum e No. 11 Silicea. É tomado na forma de comprimidos. Recomenda-se uma quantidade de 3 x 2 peças por dia.

previsão

A contração dos olhos normalmente desaparece dentro de algumas horas a no máximo dias. Se persistir por mais tempo, é aconselhável uma visita ao clínico geral ou neurologista.

Em caso de lesão ocular ou qualquer comprometimento / comprometimento do campo visual, o oftalmologista deve ser consultado imediatamente. As doenças oculares devem ser levadas muito a sério, especialmente no caso de deterioração rápida e aguda, e freqüentemente têm um prognóstico ruim. É crucial agir rapidamente para manter os danos consequentes o mais baixo possível. Epidemiologicamente, o número de pacientes com burnout em países industrializados vem aumentando há anos. Sintomas como espasmos oculares ou reações de estresse, portanto, continuarão a aumentar sua prevalência nos próximos anos.

Sintomas concomitantes

Caracteristicamente, os espasmos afetam apenas um olho, os espasmos em ambos os olhos ao mesmo tempo são atípicos. O olho se contrai várias vezes em rápida sucessão antes que a vibração desapareça novamente. Ele pode reaparecer depois de um tempo.
Os espasmos oculares podem ocorrer isoladamente ou - dependendo da causa - ser acompanhados por outros sintomas. Normalmente, existem causas psicológicas por trás de uma contração do olho, como tensão, nervosismo ou estresse. Mas o esforço excessivo do nervo óptico ou a falta de sono também causam espasmos nos olhos. Consequentemente, os sintomas associados incluem inquietação, fadiga ou dores de cabeça.
Queixas cardiovasculares, como hipertensão, taquicardia, tontura ou falta de ar também podem acompanhar olhos trêmulos.
Se uma tireoide hiperativa está por trás da contração muscular involuntária, as pessoas afetadas geralmente também sofrem de extremo nervosismo, alterações de humor, irritabilidade e exaustão. Além disso, os pacientes suam mais e têm ondas de calor.

anatomia

Para entender exatamente o que é realmente “espasmos oculares”, devemos primeiro esclarecer as relações anatômicas: o globo ocular está localizado na órbita óssea. É circundado por tecido adiposo para amortecimento e, portanto, é suavemente incorporado. Em direção à parte traseira, a órbita ocular se afina cônica (como um cilindro) de modo que no final apenas uma pequena abertura permanece para a saída do nervo óptico. O olho é protegido pela frente pelas pálpebras.
As pálpebras formam um mecanismo de proteção e fechamento para a frente. Uma placa de cartilagem cresceu na pálpebra, a chamada cartilagem da pálpebra. Ele evita danos ao globo ocular em caso de golpes ou violência contundente, absorvendo e distribuindo a força.As pálpebras são ativamente abertas por meio dos músculos de elevação da pálpebra superior e inferior. Os olhos estão fechados pelo Músculo orbicular dos olhos, ou também chamado de músculo do anel do olho. Tem a forma de um anel em volta do olho e estreita a abertura do olho quando se contrai.

Você pode observar isso muito bem no espelho: se fechar um olho, verá que as pálpebras superior e inferior não se movem perpendicularmente uma na outra, mas deslizam uma na direção da outra em um movimento ligeiramente circular. A interação dos músculos acima mencionados faz com que os olhos se contraiam em caso de mau funcionamento.