Dor na virilha - o que eu tenho?

introdução

Muitas vezes, a dor na virilha ocorre repentina e inesperadamente. A dor é incômoda e deve ser percebida como um dos principais sintomas do corpo.
Existem muitas causas possíveis para a dor na virilha, por isso não está imediatamente claro de onde vem a dor.

O caráter da dor pode ser penetrante, agudo ou surdo e um médico deve ser consultado, se possível, quanto mais repentina e intensa essa dor na virilha (dor inguinal) ocorrer. No entanto, se a dor menos intensa não diminuir mesmo após 24 horas, um médico também deve ser consultado aqui.
Com qualquer doença, no entanto, é imperativo que ela possa ser tratada da melhor maneira se for reconhecida o mais cedo possível. O sucesso do tratamento é então maior e a dor crônica pode ser evitada.

Descubra mais sobre o tópico geral aqui: Dor

Causas comuns

  • Fratura de coxa
  • Lesões musculares
  • Lesões de tendão
  • Afrouxamento do anel pélvico
  • Inflamação do nervo
  • Doença dos órgãos urinários
  • Doença de órgão genital
  • Inchaço dos gânglios linfáticos
  • Gravidez ectópica
  • Infecção intestinal
  • Apendicite
  • Inflamação do ligamento inguinal

Consulta com o Dr.?

Eu ficaria feliz em aconselhar você!

Quem sou eu?
Meu nome é dr. Nicolas Gumpert. Sou especialista em ortopedia e fundador do .
Vários programas de televisão e mídia impressa reportam regularmente sobre meu trabalho. Na televisão HR, você pode me ver a cada 6 semanas ao vivo no "Hallo Hessen".
Mas agora o suficiente é indicado ;-)

Para ser capaz de tratar com sucesso em ortopedia, um exame completo, diagnóstico e histórico médico são necessários.
Em nosso próprio mundo econômico em particular, não há tempo suficiente para compreender completamente as complexas doenças da ortopedia e, assim, iniciar o tratamento direcionado.
Eu não quero me juntar às fileiras dos "puxadores de facas rápidos".
O objetivo de qualquer tratamento é o tratamento sem cirurgia.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

Você vai me encontrar:

  • Lumedis - cirurgiões ortopédicos
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Você pode marcar uma consulta aqui.
Infelizmente, atualmente só é possível marcar uma consulta com seguradoras de saúde privadas. Eu espero que você entenda!
Para mais informações sobre mim, consulte Lumedis - Ortopedistas.

Linfonodos na virilha

Os gânglios linfáticos são estações importantes na defesa do nosso corpo ou sistema imunológico. Na virilha, há um número particularmente grande de linfonodos que se tornam ativos durante uma doença e aumentam no processo.
Como uma distinção grosseira, pode-se dizer que os linfonodos aumentados e doloridos são mais um sinal de inflamação, enquanto os linfonodos inchados e indolores são mais indicativos de uma doença maligna.
Se houver dor na virilha devido aos gânglios linfáticos, pode-se concluir que há inflamação (inflamação do canal inguinal). Visto que os gânglios linfáticos incham especialmente perto de inflamações, a causa também deve ser investigada nas proximidades. Por exemplo, doenças do intestino ou da área genital são frequentemente acompanhadas de inchaço dos gânglios linfáticos na virilha.
Mas infecções nos pés, como pé de atleta ou úlceras no caso de diabetes ou má circulação sanguínea nos pés também podem causar isso. Além disso, doenças que afetam todo o corpo também podem causar inchaço nos gânglios linfáticos, caso em que outras áreas dos linfonodos também costumam estar inchadas. Um exemplo aqui seria a gripe "real", que causa um considerável inchaço dos linfonodos em um período de 2 semanas.

Leia mais sobre o assunto: Edema do linfonodo na virilha

Semelhante a um linfonodo inchado e dolorido, um abscesso também pode estar presente na virilha. Isso também é causado por uma infecção, mas é limitado à pele e ao tecido ao redor do abscesso.

Dor na virilha causada por doença testicular

Nos homens, a dor na virilha também pode ser causada pelos testículos. É importante descrever a dor com mais precisão para encontrar a origem da dor.

Se a dor ocorrer de repente e for muito forte, um evento agudo geralmente também é responsável pela dor.
Um exemplo disso é a chamada "torção testicular", ou seja, uma rotação do testículo em torno de seu próprio eixo. Aqui, os vasos de abastecimento do testículo estão parcial ou completamente contraídos e não recebem mais sangue. A torção testicular é mais comum em bebês e adolescentes, especialmente durante exercícios como corrida. A dor é forte e aumenta significativamente quando você aplica pressão. O testículo afetado geralmente incha. A principal dor é nos testículos e às vezes irradia consideravelmente para a virilha. A torção testicular é uma emergência absoluta, pois o testículo sobrevive apenas algumas horas sem um suprimento de sangue e é irreversivelmente danificado. Uma operação imediata geralmente pode "desembaraçar" e salvar o testículo. Em contraste com a inflamação do testículo, quando o testículo é levantado, a dor de torção testicular aumenta.

Leia mais sobre o assunto: Puxar o testículo - o que pode ser?

Outra condição que pode causar dor na virilha é a inflamação do testículo ou epidídimo. A dor é bastante incomum para o corpo e, portanto, ocasionalmente é projetada na virilha, em vez do órgão realmente dolorido, os testículos ou epidídimo. A epididimite pode ser desencadeada por patógenos, especialmente bactérias, mas também por cirurgia ou sem motivo aparente.
No caso de uma infecção bacteriana, o patógeno deve ser determinado e então combatido com antibióticos específicos. No pior caso, a infecção epididimal pode se espalhar para os testículos. Nesse caso, a infertilidade pode ocorrer em curto prazo, o que em um pequeno número de casos pode persistir de forma permanente. A dor também é acompanhada por vermelhidão e inchaço do testículo e, quando o testículo é levantado, a dor geralmente diminui.

Um testículo de pêndulo também pode causar dor na virilha. O testículo encontra-se corretamente no escroto, mas é atraído para a virilha por irritação, que às vezes pode causar dor. Os testículos do pêndulo geralmente não requerem tratamento.

Você também pode estar interessado em nosso próximo artigo: Neuralgia espermática

Possíveis sintomas

A dor na virilha pode ter várias causas.
  • dor aguda
  • dor aguda
  • dor maçante
  • incomum Sensação de pressão
  • Dor no nervo/“formigar nas pernas
  • uma Saliência da parede abdominal (hérnia, "Hérnia inguinal")

Diagnóstico

Quando os pacientes sentem dor na virilha, muitas vezes se perguntam a que médico recorrer.
Se o Dor na virilha não agudo e, portanto, nenhuma sala de emergência precisa ser visitada, em primeiro lugar, Médico da família ser procurado para a dor.
Se este médico não for capaz de fazer um diagnóstico suficiente, ele encaminhará o paciente afetado a um especialista apropriado.

O diagnóstico é realizado por anamnese detalhada, de exame o estado geral de saúde e o exame do Região da virilha em particular. Algumas das causas podem ser excluídas tocando, ouvindo, vendo e medindo.

É o causa individual não pode ser determinada por este exame básico, outros serão Métodos de diagnóstico consultado. Esses incluem:

  • a Exame de ultrassom
  • exames endoscópicos
  • raios X
  • Amostras de tecido
  • a Análise laboratorial do Sangue e des Urina

Figura causa de dor na virilha

Figura dor na virilha: projeção do ligamento inguinal, canal inguinal e gânglios linfáticos na parede abdominal anterior (esquerda)

Dor na virilha

  1. Ligamento inguinal -
    Ligamento inguinal
  2. Anel inguinal interno -
    Anel inguinalis profundo
  3. Canal inguinal -
    Canalis ionguinalis
  4. Anel inguinal superficial -
    Anel inguinal superficial
  5. Duto espermático (masculino) -
    Duto deferente
    5a. Banda mãe redonda (mulher) -
    Ligamentum teres uteri
  6. Linfonodos
  7. Colon - Intestinum crassum
  8. Frente superior
    Espinha ilíaca -
    Espinha ilíaca anterior superior
  9. Ossos púbicos -
    Tuberosidade púbica
  10. Testículos / epidídimo -
    Testículo / epidídimo
    Dor na virilha quando:
    Tosse
    (Indicação de uma hérnia inguinal)
    B - levantamento
    (Pressão no abdômen, virilha do atleta)
    C - durante a gravidez
    (Mudanças hormonais)
    D - inflamação do testículo
    ou o epidídimo
    E - Doloroso aumentado
    Linfonodos / doenças do intestino


Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas

Onde ocorre a dor na virilha?

dor na virilha esquerda

Embora as possíveis causas de dor no lado esquerdo da virilha geralmente possam ser tratadas com relativa facilidade, esses sintomas de dor não devem ser subestimados.
Dependendo da causa subjacente, a dor no lado esquerdo da virilha pode ter diferentes localizações. Além disso, o fato de a dor ser aguda ou crônica fornece uma indicação inicial da doença subjacente.

Acima de tudo, dores agudas e penetrantes que ocorrem no lado esquerdo da virilha e se irradiam para a área da coxa podem indicar um problema na articulação do quadril.

Leia também: Dor na coxa e virilha

Dor surda, que aumenta de intensidade especialmente em situações estressantes, indica danos à cartilagem na articulação do quadril.

Além disso, a hérnia inguinal ou na coxa, as lesões musculares e tendinosas e os processos inflamatórios no reto estão entre as causas mais comuns de dor à esquerda na virilha.
Os inchaços dos linfonodos que surgem no curso de uma infecção também podem causar dor pronunciada na virilha esquerda.
Em mulheres que sofrem desses sintomas de dor, várias doenças ginecológicas subjacentes também devem ser excluídas com urgência. Particularmente em mulheres grávidas, o afrouxamento pronunciado do anel pélvico freqüentemente provoca dor que ocorre à esquerda ou à direita na virilha.

Além disso, uma gravidez ectópica na trompa de Falópio esquerda pode ser notada por fortes dores na virilha esquerda. Acima de tudo, queixas que ocorrem repentinamente na região da virilha devem ser prontamente examinadas por um médico.

Leia também nosso artigo sobre este Tendinite na virilha

dor do lado direito

Pode haver uma variedade de causas para o desenvolvimento de dor na virilha direita.
Enquanto em Dor na virilhaque só ocorrem à esquerda, na maioria dos casos uma chamada Hérnia inguinal Se houver dor na virilha direita, outras doenças também devem ser consideradas.

Além disso, deve ser esclarecido se a dor sentida pelo paciente afetado provém diretamente da virilha ou se irradia do abdome para a virilha. Na maioria dos casos, a dor na virilha direita é um desconforto que irradia do abdômen.

Devido à localização no abdômen inferior direito, processos inflamatórios na área do apêndice (Apendicite; apendicite) causa dor na virilha direita.
Típico dessa doença é o aparecimento de sintomas na região do umbigo.
Só depois que os processos inflamatórios progredirem "caminhada“A dor no abdômen inferior direito, típica de apendicite. Além disso, as doenças incluem o Vesícula biliar, do bexiga e protuberâncias inflamadas do revestimento do cólon (Diverticulite) uma das causas mais comuns de dor na virilha direita.
Doenças intestinais crônicas ou doenças tumorais do intestino também podem levar aos sintomas de dor correspondentes.
Principalmente em mulheres que sofrem de dores à direita na virilha, as causas ginecológicas também devem ser excluídas. As causas típicas para o aparecimento de dor à direita na virilha da mulher incluem Inflamação dos ovários, Endometriose, alterações císticas e úlceras na área do útero.

Além disso, a dor bem na virilha pode ser causada por um dos chamados Gravidez ectópica ser evocado. Como algumas das possíveis causas para o desenvolvimento de dor à direita na virilha podem ser fatais em certas circunstâncias, as pessoas afetadas devem consultar um especialista o mais rápido possível. Isso é especialmente verdadeiro para dores na virilha direita que ocorrem repentinamente, em plena saúde.
Apenas diagnósticos extensos podem ajudar a identificar a doença causal de forma rápida e específica. Dependendo da causa da dor à direita na virilha, deve-se iniciar o tratamento conservador ou cirúrgico.

Dor no quadril

A maioria das doenças do quadril vai passar primeiro Dor na região da virilha, perceptível na transição entre a coxa e o abdômen inferior. Dependendo da doença subjacente, a dor pode irradiar dos quadris para as pernas e / ou coluna lombar. Especialmente as pessoas com desequilíbrio muscular na região do quadril, muitas vezes sofrem de dores na virilha.
O alto estresse em pé, caminhando ou correndo pode levar a problemas musculares nas ligações musculares ou ao encurtamento dos próprios músculos. O assim chamado "Adutores“Ser afetado na parte interna da coxa. (consulte: Cepa adutora)
Além disso, a dor na virilha pode ser causada por osteoartrite do quadril.
Nos estágios iniciais da doença, os pacientes afetados sentem dores intensas, principalmente nas primeiras horas da manhã, que diminuem de intensidade durante o dia. Neste contexto, fala-se da chamada "Dor começando“.

Além disso, a dor na virilha, que ocorre principalmente quando a perna é virada em torno de seu próprio eixo, é um dos sintomas típicos da osteoartrite do quadril. Outra causa para o desenvolvimento de dor na virilha é a chamada "Osteonecrose do quadril"(Sinônimo: Necrose da cabeça femoral) A dor na virilha sentida pelo paciente é geralmente aguda. Por esse motivo, os sintomas costumam estar associados a processos inflamatórios ou traumas de quadril, principalmente no início da doença.

Pessoas que sofrem de dores súbitas ou prolongadas na virilha e no quadril devem consultar um médico com urgência. O tratamento adequado só pode ser iniciado e a dor efetivamente aliviada após extensos diagnósticos.

Quando ocorre sua dor na virilha?

Dor na virilha após o exercício

Uma vez que as possíveis causas para o desenvolvimento de dores na região inguinal são tão diversas, é particularmente importante classificar a ocorrência das queixas ao longo do tempo. Por exemplo, se a dor ocorre principalmente pela manhã e diminui significativamente ao longo do dia (a chamada dor inicial), um Artrose do quadril existir.
Além disso, deve ser feita uma distinção se a dor na virilha persiste em repouso ou ocorre apenas sob estresse, por exemplo, durante ou após o exercício. Dor na virilha, que só ocorre após o exercício e desaparece completamente quando você está em repouso, pode indicar que os ligamentos estão sobrecarregados. Doenças da articulação do quadril também podem causar dor na virilha nos estágios iniciais, que só é percebida após o exercício.

Dor na virilha ao levantar

Semelhante a tosse levantar objetos pesados ​​também cria alta pressão no abdômen, em que com um canal inguinal correspondentemente largo, as partes intestinais podem ser pressionadas para dentro dele e um Pode surgir hérnia inguinal. Principalmente se a dor ocorrer com mais frequência, o médico deve verificar se esse estresse pode ser evitado ou se é necessária uma operação, por exemplo, para manter a capacidade de trabalhar.

O estresse também causa dor na virilha em atletas, especialmente jogadores de futebol. Neste caso, fala-se de um Barra do Atletacausado por carregamento impróprio dos adutores. Os adutores estão localizados na parte interna da coxa e são normalmente usados ​​para arremessar uma bola. Em contraste com a hérnia inguinal, não há inchaço da barra do atleta e ocorre mesmo quando a cavidade abdominal é submetida a estresse sem aumento de pressão, por ex. então, ao jogar futebol.

Dor na virilha ao tossir

Dor na virilha que especialmente quando tossindo pode ocorrer um Indicação de uma hérnia inguinal estar.
No caso de uma hérnia, esforce-se Órgãos internos (geralmente partes do intestino) através do chamado canal inguinalque puxa através da parede abdominal.
Uma hérnia inguinal ocorre especialmente quando o Canal inguinal bastante largo é e também se um pressão mais alta no abdômen ocorre.
Isso acontece principalmente ao tossir, pois os músculos do peito e abdominais se contraem involuntariamente. Como resultado, partes do intestino são empurradas brevemente para o canal inguinal e, portanto, causam dor. Após a tosse, o intestino geralmente retorna ao seu local original.
Na maioria das vezes, porém, há mais uma sensação de pressão na virilha.
Devemos A dor ocorre repentinamente e persiste após uma tosse forte, existe o risco de que Hérnia inguinal pinçada é. Isso significa que ele não se empurra mais de volta para o abdômen. Neste caso, geralmente há um inchaço doloroso palpável. O fluxo sanguíneo para a seção intestinal não é mais garantido em caso de aprisionamento e um médico deve ser consultado imediatamente para evitar que o intestino morra.

Consulta com o Dr.?

Eu ficaria feliz em aconselhar você!

Quem sou eu?
Meu nome é dr. Nicolas Gumpert. Sou especialista em ortopedia e fundador do .
Vários programas de televisão e mídia impressa reportam regularmente sobre meu trabalho. Na televisão HR, você pode me ver a cada 6 semanas ao vivo no "Hallo Hessen".
Mas agora o suficiente é indicado ;-)

Para ser capaz de tratar com sucesso em ortopedia, um exame completo, diagnóstico e histórico médico são necessários.
Em nosso próprio mundo econômico em particular, não há tempo suficiente para compreender completamente as complexas doenças da ortopedia e, assim, iniciar o tratamento direcionado.
Eu não quero me juntar às fileiras dos "puxadores de facas rápidos".
O objetivo de qualquer tratamento é o tratamento sem cirurgia.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

Você vai me encontrar:

  • Lumedis - cirurgiões ortopédicos
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Você pode marcar uma consulta aqui.
Infelizmente, atualmente só é possível marcar uma consulta com seguradoras de saúde privadas. Eu espero que você entenda!
Para mais informações sobre mim, consulte Lumedis - Ortopedistas.

Dor na virilha na gravidez

Dor na virilha não é incomum durante a gravidez. Claro, como qualquer outra pessoa, isso pode ser independente da gravidez, mas as alterações hormonais ocasionalmente podem causar essa dor. Essa dor hormonal geralmente é mais forte nas costas, virilha e pelve.

Leia mais sobre o assunto: Sinais de gravidez

A dor na virilha é causada pelo afrouxamento e amolecimento do tecido conjuntivo, que ocorre naturalmente durante a gravidez. Isso torna o parto muito mais fácil porque o canal do parto pode se tornar maior sem destruir o tecido. Esse abrandamento hormonal também é a razão pela qual as mulheres geralmente têm articulações, músculos e ligamentos significativamente mais flexíveis do que os homens, mesmo fora da gravidez.
A dor é mais provável de ocorrer durante a caminhada, pois é aqui que a carga na pelve é maior.

Outra razão para dor na virilha durante a gravidez pode ser uma hérnia. Conforme a criança cresce, a pressão dentro do abdômen da mãe aumenta e, portanto, também no canal inguinal. O canal inguinal também fica mais macio devido ao amolecimento do tecido conjuntivo. Ambos os fatores contribuem significativamente para o desenvolvimento de uma hérnia inguinal.
Durante o nascimento, a pressão no abdômen aumenta novamente devido à pressão, razão pela qual existe um risco particularmente alto de hérnia. Durante a gravidez, entretanto, as hérnias inguinais geralmente não são operadas para não colocar a mãe e o filho em perigo por meio de anestesia e cirurgia. As exceções são, obviamente, as fraturas pinçadas que precisam de atendimento urgente. Deve-se notar também que a dor na virilha só pode surgir após a gravidez, pois as alterações hormonais no tecido conjuntivo diminuem gradualmente, de modo que a dor causada pela gravidez também ocorre após o parto.

Leia também nosso tópico: Queimando na virilha

Dor na virilha em bebês e crianças

Uma hérnia inguinal pode ocorrer na infância. Ao analisar a causa da dor, é difícil aqui que os pequenos não possam se comunicar e, portanto, não possam descrever onde e quando a dor ocorre.
Se os pais perceberem uma "saliência" na virilha ou na região dos testículos, a criança deve ser apresentada ao médico imediatamente e, se necessário (fora do horário de atendimento), levada ao hospital!
Se a criança reage de forma particularmente sensível ao toque e sinaliza dor, também é possível que haja uma hérnia inguinal, que, no entanto, ainda não se projeta através da parede abdominal e, portanto, ainda é "invisível". Também neste caso, um médico deve ser consultado imediatamente!
A hérnia inguinal deve ser reconhecida e operada o mais cedo possível. Na maioria dos casos, essa operação é realizada em regime ambulatorial para que os pais possam levar o filho para casa no mesmo dia. O processo de cicatrização é muito rápido aqui, de modo que apenas algumas semanas após o diagnóstico e a operação a criança "esqueceu" de tudo e a ferida cicatrizou bem.

Você também pode estar interessado em: Hérnia inguinal no bebê

Ferramenta de diagnóstico para dor na virilha / virilha

Deixe que nossa árvore de diagnósticos o guie para o possível diagnóstico.

Este autoteste para dor na virilha ou na virilha é projetado de forma que a pessoa seja orientada a um possível diagnóstico com base em sintomas e queixas.

Tentamos diferenciar o máximo possível.
Infelizmente, nem todas as doenças podem ser claramente distinguidas por seus sintomas, mas têm um caráter individual, portanto, você só deve entender o resultado como um possível diagnóstico.

Nota: Este teste não substitui de forma alguma um diagnóstico especializado.
Quando você tiver um possível diagnóstico de dor na virilha, deve ser confirmado por um ortopedista.

Qual a melhor forma de avaliar sua dor na virilha?

Leia as seguintes combinações de sintomas com atenção e veja quais sintomas você acha que mais se sobrepõem.
Este diagnóstico é o mais provável para o seu Dor na virilha / virilha.

Osteoartrite do quadril

Típico é dor em "Comece a andar", medicamente fala-se de Dor começando. Isso significa que os primeiros passos são dolorosos depois de ficar em pé ou sentado por muito tempo.
No curso posterior, há também um Dor de exercício. Isso significa que longas distâncias de caminhada ou atividades esportivas são dolorosas.
A dor na virilha / dor na virilha é sempre típica.
Conforme a doença progride, ela também aumenta Restrição de movimento na mobilidade do quadril.

Seu diagnóstico mais provável é:
Artrose do quadril (med. Coxartrose)

Necrose da cabeça femoral

O início da doença foi rápido (em poucas semanas).
A maioria das reclamações é à noite. O nível de dor é muito alto.
Os analgésicos geralmente funcionam mal. Às vezes, você sente uma fricção distinta na região da virilha.
A dor também pode ser parcialmente na nádega irradiar.

Seu diagnóstico mais provável é:
Necrose da cabeça femoral (HCN)

Displasia do quadril

Você teve um quando criança Calça Spreader usado ou embrulhado largo.
Você caminha visivelmente com os pés voltados para dentro.
Do Pernas cruzadas te causa problemas, quando criança você se sentava na "posição de sapo" para isso.
Quando estressado, você tem Dor na virilha.

Seu diagnóstico mais provável é:
Displasia do quadril

Síndrome do impacto do quadril

Típico para um Impingimento de quadril estão Dor com forte flexão do quadril e Rotação interna (o pé gira para fora!). Isso causa dor na virilha.
Frequentemente também Dor na virilha no Sentar.
Caso contrário, a dor é comparável àquela nos estágios iniciais de um Osteoartrite do quadril.

Seu diagnóstico mais provável é:
Impingimento de quadril (Síndrome do impacto do quadril)

Hérnia inguinal

Sintoma típico para um Hérnia inguinal é o inchaço na virilha.
De jeito nenhum Hérnias inguinais deve necessariamente ser acompanhado de dor.
Às vezes, você pode aumentar o inchaço na virilha pressionando o abdômen.

Seu diagnóstico mais provável é:
Hérnia inguinal (hérnia inguinal)

Prevenção / prevenção

Tanto o Dor na virilha geralmente bem como isso Hérnia inguinal pode ser evitado. É importante que o Para poupar músculos e fortalecê-lo com esportes e exercícios direcionados.

UMA Peso normal é para ser lutado porque Obesidade Forte negativo afeta e o Músculos abdominais sobrecarregadopara que uma hérnia inguinal possa ocorrer.

Isso também inclui Alimentação saudávelo que contribui significativamente para reduzir o risco de uma hérnia inguinal, pois previne a obesidade e a constipação como fatores de risco para uma hérnia inguinal. Também deve ser um postura correta respeitado e mantido tanto no transporte de objetos pesados ​​quanto na vida cotidiana. As articulações são estabilizadas ao sentar e caminhar ereto e fazendo corretamente Calçados poupado. Além disso Fisioterapeuta e os médicos podem fazer cursos etc. para ajudar a (re) estabelecer a postura correta.