Acúmulo de cartilagem
introdução
A cartilagem é um tecido firme mas elástico à pressão e consiste em uma rede de fibras de tecido conjuntivo. A chamada cartilagem hialina reveste as superfícies articulares e evita que os ossos dos parceiros articulares se esfreguem uns nos outros.
Se as articulações se desgastam (osteoartrite), a cartilagem articular perde substância. Com o desgaste inicial, isso leva à dor no início do movimento ou após um movimento longo ou extenuante. Mais tarde, também há dor em repouso.
A fim de atrasar uma substituição cirúrgica da articulação, existem abordagens para reconstruir a cartilagem perdida e, assim, reduzir os sintomas de osteoartrite.
Descubra mais informações gerais sobre o assunto: cartilagem
Você pode reconstruir a cartilagem?
Reconstruir a cartilagem perdida é difícil. Especialmente quando muita cartilagem já está gasta, a estrutura da cartilagem é difícil ou muitas vezes impossível.
No entanto, para prevenir a degradação adicional da cartilagem e ativar um possível aumento da cartilagem, especialmente se o dano à cartilagem ainda não for muito extenso, existem diferentes abordagens: Estas incluem, em particular, terapia nutricional e de exercícios.
Em termos de dieta alimentar, por exemplo, vários alimentos que minimizam a degradação da cartilagem, como batata ou arroz, devem ser consumidos mais e alimentos que aceleram a degradação da cartilagem, como ovos, laticínios ou álcool, devem ser evitados.
Uma vez que o tecido da cartilagem não é fornecido diretamente com sangue, é importante estimular a troca de fluidos e o metabolismo na cartilagem por meio de movimentos para que a cartilagem defeituosa possa se regenerar. Para influenciar positivamente a estrutura da cartilagem por meio do movimento, esportes que favorecem as articulações, como natação, remo ou ciclismo, devem ser escolhidos.
Produtos de proteção e regeneração da cartilagem, como a glucosamina, que supostamente estimula a formação de uma nova cartilagem, também podem ser tomados.
A injeção de ácido hialurônico ou gel de polinucleotídeo, que ativa as células da cartilagem, minimiza o desconforto da quebra da cartilagem.
Outra abordagem, particularmente útil para pacientes jovens com osteoartrite nos quais a cartilagem ainda não foi gravemente danificada, se beneficia de novas pesquisas nas quais as células-tronco do próprio corpo são injetadas na articulação danificada, que podem então ser convertidas em células da cartilagem.
Outra possibilidade é o transplante da cartilagem do próprio corpo (transplante autólogo de condrócitos). A cartilagem intacta é removida do joelho, por exemplo, cultivada em laboratório e depois reinserida na área defeituosa. No entanto, este método só teve sucesso com danos menores à cartilagem.
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AJA
Em ACT, isto é, o transplante autólogo de condrócitos ou o transplante autólogo de células de cartilagem, as células de cartilagem (condrócitos) são removidas da articulação. Durante a remoção, é escolhido um ponto na junta que não é fortemente tensionado ao se mover. As células removidas são então cultivadas em laboratório.
A cartilagem que cresceu é então reinserida na área defeituosa da articulação. O sucesso desse procedimento depende de vários fatores. Por outro lado, o tamanho do defeito é decisivo.
Quanto menor o defeito, maior a chance de o defeito da cartilagem ser reparado. Por outro lado, esse método funciona particularmente bem com pacientes mais jovens. Além disso, o sucesso da cicatrização depende da localização do dano à cartilagem.
Além disso, o sucesso do tratamento depende da adesão aos cuidados de acompanhamento pós-operatório com aumento gradativo do estresse e exercícios fisioterapêuticos. Isso significa que muito cedo e muito estresse na articulação deve ser evitado para que a cartilagem inserida possa crescer.
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Você pode construir cartilagem com ácido hialurônico?
O ácido hialurônico é injetado diretamente na articulação quando a cartilagem está danificada. Quando está na articulação, não tem o efeito de construir a cartilagem, mas deve melhorar a capacidade de deslizamento dos parceiros articulares como um chamado lubrificante e proteger as áreas defeituosas da cartilagem. Isso pode aliviar o desconforto.
Portanto, não é possível um aumento direto da cartilagem.
A eficácia do tratamento com injeções de ácido hialurônico é controversa. Diz-se que há cinquenta por cento de chance de sucesso no tratamento. O sucesso deve ser particularmente grande se a osteoartrite ainda não estiver muito avançada, ou seja, os defeitos da cartilagem ainda não estão grandes.
O início do alívio dos sintomas também varia muito entre as pessoas afetadas. Alguns pacientes sentem alívio da dor após a primeira ou segunda injeção, outros apenas após a quinta. Além disso, as injeções de ácido hialurônico são um serviço denominado IGeL, portanto, não são pagas pelas seguradoras de saúde. Se o tratamento para a osteoartrite faz sentido, deve ser discutido individualmente com o médico responsável.
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Quais são os benefícios dos suplementos?
Suplementos (suplementos alimentares) como sulfato de condroitina e glucosamina são considerados outra forma de promover o aumento da cartilagem.
O sulfato de condroitina é formado naturalmente pelas células da cartilagem e torna a cartilagem mais resistente.
A glucosamina, por outro lado, é uma parte do tecido da cartilagem. Se forem tomados como suplementos alimentares, eles devem trabalhar na articulação onde são necessários.
No entanto, estudos mostraram que tomar esses suplementos não tem efeito. Os sintomas não melhoraram e nenhum acúmulo de cartilagem foi detectado nas radiografias. Portanto, tomar suplementos deve ser visto de forma crítica.
Quais são os benefícios da vitamina E?
A ruptura da cartilagem é freqüentemente causada por inflamação nas articulações. Durante um processo de inflamação, são formados os chamados radicais livres, que danificam a cartilagem. Além da vitamina C, a vitamina E captura esses radicais. A fim de reduzir a deficiência e, portanto, maiores danos à cartilagem devido ao maior consumo dessa vitamina, a vitamina E pode ser tomada diariamente.
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O que a garra do diabo traz?
A garra do diabo (Harpagophytum procumbens) é uma planta medicinal com ação antiinflamatória. Portanto, não pode promover o desenvolvimento da cartilagem. O efeito sobre os danos à cartilagem é particularmente para amortecer a inflamação na articulação e, assim, prevenir a degradação da cartilagem.
Além disso, devido ao efeito antiinflamatório, a dor na articulação pode ser reduzida.
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A dieta pode ter um efeito positivo na estrutura da cartilagem?
Uma dieta equilibrada e saudável geralmente é importante para manter o corpo saudável e prevenir doenças. Vários alimentos podem ajudar a influenciar positivamente a estrutura da cartilagem:
Isso inclui alimentos que contêm vitaminas A, C e D. Alimentos que contêm lisina, como legumes ou carne vermelha, também podem promover o desenvolvimento da cartilagem. Os ácidos graxos ômega-3, que são encontrados no atum, frutos do mar, mas também na acelga, sementes de chia ou sementes de abóbora e têm efeito antiinflamatório e, portanto, protegem a cartilagem da degradação, também são considerados alimentos adequados contra a degradação da cartilagem.
Além disso, substâncias nocivas, como álcool e nicotina, devem ser evitadas.
O que a gelatina faz?
A gelatina contém a proteína colágeno. O colágeno não é apenas um componente importante do tecido da cartilagem, mas também está contido nos tendões e nos ossos. Diz-se que 10 gramas de gelatina por dia promovem a regeneração da cartilagem. A gelatina não deve ser consumida em sobremesas, pois o açúcar pode danificar a cartilagem e prevenir os efeitos positivos da gelatina na cartilagem.
homeopatia
Os remédios homeopáticos podem ajudar a construir a cartilagem. As potências D6 ou D12 são adequadas aqui, as quais devem ser tomadas três vezes ao dia para que um efeito seja alcançado. Diz-se que a garra do diabo africana promove o desenvolvimento da cartilagem. Arnica, alecrim ou zimbro também podem ter uma influência positiva na estrutura da cartilagem e reduzir a degradação da cartilagem.
