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Causas da tendinite de Aquiles

introdução

As causas da tendinite de Aquiles são diversas, mas na maioria dos casos o estresse é o fator mais importante no desenvolvimento da inflamação.
Isso leva à inflamação quando o tendão de Aquiles costuma estar gravemente irritado devido ao estresse excessivo.
Mas a exposição incorreta também pode causar inflamação.
As partes menos fortes do tendão de Aquiles são particularmente estressadas.

Quais são as causas típicas da tendinite de Aquiles?

Desalinhamentos
- Bater joelhos
- Deformidade rotacional externa do pé
- Pés de fivela / pronação excessiva
fardo
- corrida
- Obesidade
- Profissão permanente
Tornozelo instável

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Eu ficaria feliz em aconselhar você!

Quem sou eu?
Meu nome é dr. Nicolas Gumpert. Sou especialista em ortopedia e fundador do .
Vários programas de televisão e mídia impressa reportam regularmente sobre meu trabalho. Na televisão HR, você pode me ver a cada 6 semanas ao vivo no "Hallo Hessen".
Mas agora o suficiente é indicado ;-)

Atletas (corredores, jogadores de futebol, etc.) são particularmente afetados pela doença da tendinite de Aquiles. Em muitos casos, a causa da tendinite de Aquiles não pode ser identificada em primeiro lugar. Portanto, o tratamento requer muita experiência. Eu me concentro na tendinite de Aquiles.

O objetivo de todo tratamento é o tratamento sem cirurgia com uma recuperação completa do desempenho.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

Você pode me encontrar em:

Lumedis - seu cirurgião ortopédico
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

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Infelizmente, atualmente só é possível marcar uma consulta com seguradoras de saúde privadas. Eu espero que você entenda!
Mais informações sobre mim podem ser encontradas no Dr. Nicolas Gumpert

Pés de fivela

O pé fivela descreve um desalinhamento do pé no qual o tornozelo está quase na posição X.
O pé se dobra de modo que a borda interna da planta do pé seja pressionada com mais força contra o solo. Ao mesmo tempo, a borda externa do pé sobe.

Essa forma de desalinhamento aumenta a situação de estresse, especialmente na parte interna do tornozelo.
O tendão de Aquiles é tensionado a cada passo quando você corre. Ele age como uma mola, que absorve o impulso quando você pisa nele e o libera novamente quando o pé é empurrado. O eixo de transmissão de força é alterado pela posição do joelho ou uma overpronation no tornozelo.
Como resultado, a parte média do tendão de Aquiles fica mais estressada, enquanto a parte externa dificilmente tem que suportar qualquer estresse.
Por um longo período de tempo, o tendão de Aquiles pode ficar irritado, e é por isso que ocorrem reações inflamatórias.

Além disso, o tendão de Aquiles geralmente desliza sobre uma bursa a cada passo. Situa-se entre o osso do pé e o tendão de Aquiles e evita a abrasão direta do tendão no osso.
Devido a um desalinhamento no tornozelo, a bursa não consegue mais cumprir totalmente o seu efeito tampão, razão pela qual cargas adicionais e forças de abrasão atuam no tendão de Aquiles.

Você quer fazer algo sobre sua tendinite de Aquiles? Leia nosso artigo:

Terapia da tendinite de Aquiles

corrida

O tendão de Aquiles é o tendão que transfere a força dos músculos da panturrilha para o tornozelo. O tendão de Aquiles é particularmente importante ao correr. Em comparação com a caminhada, uma transmissão de força significativamente maior deve ocorrer ao correr ou correr. Portanto, o tendão de Aquiles é particularmente enfatizado nesses esportes.

Corridas frequentes com uma carga que aumenta lentamente geralmente podem treinar os músculos da panturrilha e o tendão de Aquiles o suficiente para suportar a tensão.
No entanto, se você começar a treinar muito rapidamente ou aumentar repentinamente sua carga de trabalho de corrida, você corre o risco de desenvolver tendinite de Aquiles.

As estruturas físicas (músculo da panturrilha, tendão de Aquiles, bursa, tornozelo) não conseguem se adaptar com rapidez suficiente ao aumento do estresse.
Existe uma irritação das estruturas, que pode ser expressa como inflamação.

A tendinite de Aquiles não pode ser desencadeada apenas por um aumento repentino no esforço ao correr. Uma mudança na corrida também pode causar a inflamação. Por exemplo, muitos corredores têm problemas quando compram novos tênis de corrida. O corpo deve se adaptar ao eixo de carga ligeiramente alterado.
Portanto, você deve treinar cuidadosamente com sapatos novos antes de voltar para uma carga normal.

Peso alto

Um peso alto ou sobrepeso significa que as pernas geralmente têm que suportar uma carga particularmente pesada a cada passo. Isso afeta principalmente o tendão de Aquiles, que forma uma pequena mola a cada passo.

Quanto maior o peso corporal e, portanto, a força que atua sobre o tendão de Aquiles, mais estresse o tendão deve ser capaz de suportar. Como resultado, pequenos focos de inflamação podem se formar permanentemente no tendão de Aquiles.
Depósitos de calcário e ossificação também são possíveis.
Estes, por sua vez, irritam o tendão e promovem o desenvolvimento da tendinite de Aquiles.

Profissão permanente

Qualquer pessoa que fica em pé o dia todo por causa de um trabalho em pé geralmente exerce uma pressão particularmente forte sobre os pés e as pernas.

Com o tempo, isso pode levar a alterações degenerativas nos ossos, músculos, tendões e ligamentos.
São sinais simples de desgaste, que, no entanto, podem causar danos maiores dependendo da gravidade.

O tendão de Aquiles é particularmente predestinado a queixas, pois é por meio dele que ocorre a principal transmissão de força do corpo para os pés. Portanto, o tendão de Aquiles é tensionado a cada passo.
A inflamação pode se desenvolver ali como resultado de uma exposição elevada permanente devido a um trabalho permanente.

Bater joelhos

Joelhos batidos referem-se a um desalinhamento das pernas na articulação do joelho.
Normalmente, os quadris, joelhos e tornozelos são perpendiculares uns aos outros.
Por outro lado, com os joelhos knock out, o joelho é deslocado para dentro de modo que as pernas formem um X quando vistas de frente ou de trás.

A mudança no eixo da perna causa desconforto, principalmente na articulação do joelho, a longo prazo. No entanto, o deslocamento do eixo também afeta o tornozelo.
Nesse caso, a transmissão de força muda, o que pode levar à sobrecarga do tendão de Aquiles. Isso acende devido ao aumento do estresse.

Você tem problemas com os joelhos e quer corrigir esse desalinhamento? descobrir sobre o

Operação de derrubar joelhos

Tornozelo superior instável

Uma articulação do tornozelo instável muitas vezes não é particularmente perceptível na vida cotidiana.
No entanto, pequenas mudanças no movimento do tornozelo podem ser observadas a cada passo. Por causa da instabilidade no tornozelo, outras partes próximas do corpo são mais estressadas. Eles compensam a instabilidade com seu aumento de atividade.

O tendão de Aquiles é uma das estruturas que podem oferecer maior estabilidade adicional na área do tornozelo. Portanto, é mais estressado com um tornozelo instável. A longo prazo, essa sobrecarga pode causar pequenas inflamações no tendão.
Sem terapia adequada, podem evoluir para tendinite de Aquiles.

Deformidade rotacional externa do pé

Um desalinhamento da rotação externa é particularmente perceptível no tornozelo.
Em contraste com o eixo da perna, o eixo do pé é ligeiramente torcido para fora.
Isso pode causar instabilidade no tornozelo.

Ao mesmo tempo, a articulação do tornozelo e as estruturas adjacentes são expostas a cargas alteradas. Isso pode causar inflamação no tendão de Aquiles.