Ondas de calor da menopausa

introdução

Durante a menopausa (jargão médico: climatério), pode ocorrer um aumento repentino da temperatura corporal.

A pessoa afetada fica subitamente quente ou mesmo muito quente. Nesse contexto, muitos também suam ou apresentam vermelhidão da pele. Os sintomas que acabamos de descrever são resumidos sob o termo ondas de calor. É um sintoma típico que ocorre especialmente no início da menopausa. Por causa de seu início precoce, as ondas de calor às vezes são vistas como “arautos” da menopausa.

causas

Os médicos suspeitam que as ondas de calor na menopausa estão relacionadas ao sistema nervoso autônomo. É uma parte do sistema nervoso que os humanos não podem acessar conscientemente - mas que reage às mudanças hormonais no corpo.

Os pequenos vasos sanguíneos do corpo são controlados por essa parte do sistema nervoso, entre outras coisas. Se o início da menopausa causar flutuações ou quedas hormonais, isso pode levar a uma reação nos vasos sanguíneos. Os vasos se dilatam repentinamente, o que leva a um aumento da temperatura e também é acompanhado de vermelhidão da pele. Além disso, os poros da pele se abrem e o suor sai. A reação ocorre em poucos segundos e, para o sofrimento dos acometidos, pode manifestar-se várias vezes ao dia ou à noite.

Você pode ler sobre outros motivos para ondas de calor no seguinte artigo: Causas de ondas de calor

Sintomas concomitantes

Além das ondas de calor, vários outros sintomas podem ocorrer. Estes incluem dores de cabeça e nas costas, bem como tonturas.

Os distúrbios do sono são típicos da menopausa, que também podem ser causados ​​por ondas de calor que ocorrem à noite. Outra característica importante é a mudança no período menstrual. A menstruação é geralmente mais irregular ou menos frequente e está associada a um sangramento mais longo ou mais intenso. Algumas mulheres também apresentam sangramento intermenstrual.

As flutuações hormonais também são perceptíveis no ambiente vaginal. Muitas mulheres relatam secura vaginal durante a menopausa causada pela falta de estrogênio. O ganho de peso também é um sintoma típico. Além disso, podem ocorrer sintomas no trato gastrointestinal, que também são causados ​​pela alteração hormonal. A perda de cabelo também pode se manifestar no contexto dos sintomas da menopausa. Em algumas mulheres, a alteração hormonal também afeta a tez, parece menos rechonchuda do que antes e pode ser acompanhada por aumento das rugas.

O humor também pode ser influenciado. Como na puberdade, algumas mulheres apresentam alterações de humor, nervosismo e / ou inquietação devido a alterações hormonais.

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pressão alta

Mulheres na pré-menopausa têm muito menos probabilidade de ter pressão alta do que os homens. No entanto, isso muda repentinamente com o início da menopausa: devido à mudança hormonal, um grande número de mulheres desenvolve pressão alta.

O estrogênio, hormônio envolvido em importantes processos de controle do ciclo feminino, também tem efeito protetor no sistema cardiovascular. À medida que esse hormônio diminui, sua função protetora cessa e as mulheres ficam mais propensas a desenvolver hipertensão. A hipertensão grave, também conhecida como hipertensão, pode causar ondas de calor e vermelhidão da pele ou aumento da sudorese. Se as mulheres sofrem de ondas de calor durante a menopausa, a pressão arterial sempre deve ser monitorada como um gatilho.

terapia

Se as ondas de calor durante a menopausa são um fardo pesado para as mulheres afetadas, a terapia de reposição hormonal pode ser considerada. Aqui, o corpo é fornecido com hormônios, especialmente estrogênio e progesterona, que podem levar a uma melhora dos sintomas.

Essas preparações hormonais estão disponíveis em muitas formas de dosagem diferentes, como emplastros, cremes ou comprimidos. A terapia com preparações de estrogênio geralmente requer orientação detalhada do ginecologista, pois seu uso pode estar associado a um risco maior de desenvolver certos tipos de câncer. As vantagens e desvantagens de tomar um produto de reposição hormonal devem, portanto, ser avaliadas cuidadosamente com o médico.

Além de tomar medicamentos, muitas mulheres também usam remédios à base de ervas. Estes incluem cohosh preto e pimenta do monge. Ambos os remédios afetam o equilíbrio hormonal e, assim, reduzem as ondas de calor.

Remédios caseiros

Existem alguns remédios caseiros que podem ser usados ​​se você tiver ondas de calor durante a menopausa.

Acima de tudo, há exercícios suficientes e uma dieta saudável. Café e álcool devem ser deixados de fora, pois podem afetar o nível de estrogênio e assim favorecer os sintomas. O mesmo se aplica à nicotina, que também tem um efeito bastante desfavorável e, na melhor das hipóteses, deveria ser deixada de fora. A atividade física tem um efeito positivo no peso e no humor, mas também foi demonstrado que as mulheres que se exercitam regularmente têm menos probabilidade de lutar contra os sintomas da menopausa, como ondas de calor.

A planta da salva é um dos remédios caseiros para o tratamento das ondas de calor. Pode ser preparado como chá ou, se necessário, adquirido como preparação na farmácia. O trevo vermelho e o cohosh preto também ajudam contra os sintomas da menopausa. Ambos os remédios fitoterápicos têm um efeito calmante nos ataques de calor devido ao seu efeito no equilíbrio hormonal. O trevo vermelho pode ser feito como chá.

Medidas simples e fáceis de implementar em casa também incluem ventilação adequada e ajuste da temperatura ambiente. Para o uso diário, também vale a pena usar roupas boas e permeáveis ​​ao ar quando tiver ondas de calor. Em vez de fibras sintéticas, as mulheres devem preferir tecidos naturais, como algodão, quando têm ondas de calor. Eles são respiráveis ​​e, com menos frequência, causam odores desagradáveis ​​nas roupas quando ocorre a transpiração, como às vezes acontece ao usar tecidos sintéticos.

homeopatia

Existem alguns remédios homeopáticos que parecem ter um efeito de alívio nos sintomas da menopausa.

Os remédios Sépia, Lachesis e Enxofre são particularmente adequados para o tratamento de ondas de calor. Além da influência positiva nas ondas de calor, eles também têm um efeito calmante sobre outros sintomas típicos da menopausa, como dores de cabeça, secura vaginal ou distúrbios do sono.

Além disso, Fósforo e Cálcio carbonicum podem ser usados ​​para tratar ataques de calor. Eles também devem ter um efeito positivo sobre a pressão arterial ao mesmo tempo.

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acupuntura

A acupuntura é usada por muitas mulheres para tratar os sintomas irritantes da menopausa, incluindo aquelas com ondas de calor.

Existem muitas mulheres entre as usuárias que relatam uma melhora em seus sintomas após o uso repetido. Existem também alguns estudos que tratam do assunto. Aqui, também, muitas mulheres relataram uma redução nas ondas de calor com a terapia de acupuntura. No entanto, o grupo de participantes do estudo sem “acupuntura adequada” também se beneficiou com o tratamento. Isso também indicou “sintomas menos graves” após tratamentos repetidos. Infelizmente, não há, portanto, nenhuma evidência clara da eficácia da acupuntura para ondas de calor.

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diagnóstico

Quando ocorrem ondas de calor, as mulheres afetadas costumam consultar um médico. Isso geralmente pergunta sobre outros sintomas que geralmente ocorrem durante a menopausa. Por exemplo, após uma menstruação perdida, dor de cabeça, distúrbios do sono etc. Com base na anamnese (discussão com a paciente para encontrar a causa de um sintoma), uma avaliação inicial pode ser feita para saber se as ondas de calor são sintomas da menopausa.

A conversa é geralmente seguida de um exame físico, que serve principalmente para descartar outras causas que poderiam ser responsáveis ​​pelas ondas de calor.

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Curso da doença

A maioria das mulheres sofre de ondas de calor durante a menopausa. No entanto, especialmente antes do início da menopausa ou no início, eles podem ser muito pronunciados e as pessoas afetadas literalmente sofrem de ataques repentinos de calor. Em um grande número de casos, entretanto, as ondas de calor desaparecem novamente, o mais tardar no final da menopausa.

Duração

As ondas de calor geralmente duram apenas alguns minutos. Infelizmente para as mulheres, eles geralmente ocorrem várias vezes ao longo do dia e também à noite.

As ondas de calor costumam ser um sintoma “precoce ou introdutório” da menopausa. Em muitas mulheres, eles diminuem durante a menopausa. Em cerca de 1/3 das pessoas afetadas, as ondas de calor persistem durante todo o período da menopausa. A terapia de reposição hormonal pode ser considerada para estresse severo causado por ondas de calor. Na melhor das hipóteses, isso leva ao alívio dos sintomas e até mesmo ao desaparecimento das ondas de calor.

Leia mais sobre isso em nosso artigo principal Duração das ondas de calor