Músculo redondo grande

Sinônimos

Latim: M.. teres major

• visão geral dos músculos das costas
• para a visão geral da musculatura

introdução

O grande músculo redondo pode ser visto como uma "protuberância" saliente diretamente sob a pele, especialmente ao fazer ginástica. Situa-se acima da ponta da omoplata e assume a forma de um prisma de três lados.

Aqui você pode encontrar informações sobre dores nas costas

Inserção / origem / inervação

Abordagem: Tuberosidade pequena do úmero (Crista tuberculi minoris humeri)

Origem: Superfície posterior da omoplata (Escápulas inferiores anglus)

Inervação: Nervo toracodorsal, C 5-7

Como o músculo é treinado / contraído?

Derivado da função, o grande músculo redondo se contrai quando um peso é puxado em direção ao corpo. Isto é em

• Lat pull
• Isolador traseiro e em
• Remando o caso

Aqui você pode encontrar informações detalhadas sobre musculação

Como o músculo é alongado?

Tal como acontece com o exercício de alongamento do músculo largo das costas, o grande músculo redondo é alongado na posição do joelho. O atleta apóia-se com um braço no chão e inclina a parte superior do corpo para o lado. O tronco está ligeiramente inclinado para a frente.

função

O grande músculo redondo é como o largo músculo das costas um adutor e Rotador interno ao mesmo tempo. Ou seja, ele puxa o levantado extremidade superior para o corpo, como é com Kraularmzug é observado.

Além disso, ele assume a função de Versão retro.

Você pode encontrar informações sobre todas as formas de movimento aqui em um Visão geral das formas de movimento