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Handebol

Nota:
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introdução

Além do futebol, o handebol é um dos esportes coletivos mais conhecidos e populares da Alemanha. Cada equipe é composta por 7 jogadores, 6 jogadores de campo e um goleiro.
O objetivo do jogo de handebol é superar o espaço do adversário e completar com sucesso o lance de gol, e evitar que o adversário faça o mesmo. A equipe que tiver marcado mais gols no final do tempo de jogo é a vencedora. Uma vez que os aspectos condicionais e a coordenação desempenham um papel no handebol, ele é particularmente adequado para o desenvolvimento motor de crianças.
Outras formas de handebol são o handebol de campo e o handebol de praia.

Elementos do jogo de handebol

Quicando
Arremesso / lançamento de impacto
Pegar
Em forma

história

Como o lançamento e a recepção são fundamentais para o handebol, as raízes do handebol podem ser encontradas na antiguidade. Na Roma antiga, os romanos inventaram um jogo chamado Urania, que era dominado pelo arremesso e pela captura.

O handebol como é jogado hoje, porém, só surgiu no início do século XX. Como uma modificação de um jogo de basquete, a bola foi lançada em um gol pela primeira vez.

Em 1917, o supervisor de ginástica de Berlim, Max Heiser, mudou o nome do primeiro jogo de goalball para handebol.

Ele queria criar uma contrapartida para o futebol em que as mulheres tivessem acesso aos esportes coletivos. Foi tocado sem contato físico.

Apenas dois anos depois, o professor de ginástica Carl Schelenz fundou um jogo de handebol masculino e masculino. O esporte foi praticado com bolas menores e pela primeira vez com contato físico. Ele também introduziu o salto. Por razões práticas, ele assumiu o campo, número de jogadores e árbitros do futebol. O handebol tornou-se cada vez mais atraente e as primeiras equipes foram formadas. Em 1921, o primeiro campeonato alemão foi realizado. A primeira partida internacional de handebol aconteceu contra a Áustria em 1924.

Em 1928, a primeira federação internacional de handebol IAHF foi fundada como parte dos Jogos Olímpicos de Amsterdã. O primeiro campeonato mundial de handebol foi realizado em Berlim em 1938.

Nos Jogos Olímpicos de Verão de 1936, a seleção alemã venceu a Áustria diante de 100.000 espectadores. Esse recorde de público não foi alcançado em nenhuma partida de handebol desde então.

No entanto, o handebol não encontrou seu caminho em todos os países. Portanto, é pouco conhecido nos EUA e na Austrália, mas goza de grande popularidade nos países europeus. O handebol é particularmente difundido na Alemanha, Áustria, Suíça, Espanha, França, Dinamarca, Noruega, Suécia, Islândia e países do Leste Europeu.

requisitos

Desde a introdução do meio rápido, as condições físicas no handebol mudaram. Ao alternar rapidamente entre defesa e ataque, a nova variante permite que os jogadores joguem contra-ataques mais rápidos. A equipe atacante é, portanto, forçada a entrar no seu meio-campo o mais rápido possível após um gol marcado. Essa mudança rápida torna praticamente impossível para os jogadores fazerem pausas durante o jogo. Portanto, o handebol requer, entre outras coisas, um alto nível de resistência. Uma vez que a superfície de jogo deve ser superada rapidamente no handebol, a velocidade ideal / ação rápida também é um requisito básico.

A combinação de correr, pegar, driblar, pular e lançar (arremesso / arremesso / arremesso com lenço) exige um alto grau de coordenação com a bola. O handebol é um dos esportes coletivos mais populares na Alemanha e, portanto, você pode encontrá-lo em quase todos os lugares, em todas as idades e níveis de habilidade . Todo o jogo de handebol é baseado em uma equipe perfeitamente coordenada. Um jogo de ataque planejado raramente é caracterizado pelo desempenho individual, mas requer trabalho em equipe. As ações dos outros jogadores devem ser coordenadas taticamente e antecipadas tanto no ataque quanto na defesa. Todo jogador de handebol deve ser capaz de trabalhar em equipe para poder se integrar em uma equipe.

O campo de jogo

O campo de jogo de formato retangular com comprimento de 40 metros (Laterais) e uma largura de 20 metros (Linhas de gol) é dividido em 2 quadrados iguais (lados do campo) por uma linha central. As áreas de gol são definidas pelas linhas de área de gol (Círculo de arremesso) separados do campo de jogo. Eles correm 6 metros do portão. As linhas tracejadas de lance livre correm paralelas a essa linha da área de gol a uma distância de 9 metros do gol. A linha de penalidade a partir da qual os lances de 7 metros são executados está localizada entre a linha da área de gol e a linha de lance livre. Na altura da linha central existem duas linhas de substituição de 4,5 metros. As substituições só podem ser feitas nesta área, caso contrário o jogador recebe uma penalidade de 2 minutos.

A área de gol

Em princípio, os jogadores de campo não podem entrar na área de gol a menos que o jogador não obtenha uma vantagem. Se um jogador iniciar um arremesso e cair na área de gol depois que a bola saiu de sua mão, isso é permitido. Há uma linha de 4 metros na área de gol. Com um tiro de 7 metros, o goleiro pode deixar o gol até esta linha. Se a bola estiver em posse do goleiro na área de gol, a bola está “fora de jogo e deve ser recolocada em jogo por um tiro de saída.

Ataque tático

Por ser extremamente difícil no handebol superar a defesa adversária, as ações táticas no handebol visam enganar ou confundir a defesa adversária. As ações da equipe atacante devem ser realizadas com antecedência e propositalmente. Ações individuais raramente levam ao sucesso, então vários movimentos são essenciais para o jogo. No handebol, é feita uma distinção entre táticas de equipe, táticas de grupo e táticas individuais.

Táticas de grupo

Cruz

Cruzar é uma das habilidades táticas básicas no handebol. É baseado na mudança de posição entre dois jogadores. O cruzamento não serve diretamente como uma oportunidade de gol, mas sim como uma introdução a uma ação criativa de acompanhamento. Uma vez que a defesa defende em parte com base na posição, em parte relacionada ao espaço, a travessia geralmente leva a discrepâncias dentro da equipe de defesa.
O jogador do meio (defesa central) tem a posse de bola. Ele finge movimento. O jogador da esquerda (quadra de defesa esquerda) passa pelo jogador com a posse de bola e recebe um passe. As posições são trocadas. Como ação de acompanhamento, o jogador pode agora fazer um passe para a direita ou cruzar novamente com a área lateral direita.

Correndo em

O run-in, ou também chamado de transição, é usado no handebol para criar uma situação de desvantagem numérica. Em princípio, é possível em todas as posições e serve como defesa contra problemas de transferência. Na maioria dos casos, um jogador externo corre de sua posição externa para o círculo de lançamento, a fim de se oferecer como um segundo corredor do círculo. O jogador que está entrando assume uma posição bloqueada. Como uma ação de acompanhamento, cruzamentos, banimentos, situações 1: 1 podem ser jogados.

Fechadura

Bloquear significa que um atacante (ciclista) fica na frente de um jogador defensivo que está bloqueado e uma ação de ataque pode ser realizada. Esta forma de ataque requer um certo esforço físico por parte do jogador que está bloqueando. O jogador com a posse da bola inicia a situação de bloqueio, forçando o defensor a se afastar da posição de bloqueio planejada na direção do movimento. O jogador do círculo deve observar de perto e antecipar o comportamento do jogador com a posse da bola. O bloqueio é, portanto, muito complexo e requer coordenação ideal no ataque.

Push 1: 1

O ataque de um único jogador nunca ocorre sobre um jogador defensivo sobre ele, mas sempre no intervalo entre os jogadores defensivos. Se o avanço for bem-sucedido, é feito um lançamento de meta. O objetivo desse movimento de empurrar não é lançar um gol, mas prender dois defensores. Isso resulta em uma vantagem posicional para a equipe atacante. Se os jogadores defensores estão na área ameaçada, eles são jogados em segurança para o companheiro de equipe, apesar do contato físico.

Após o passe, o jogador que fez o passe deve retornar imediatamente à sua posição inicial para que outro ataque poderoso possa ser executado.

Táticas de defesa

O comportamento defensivo no handebol também se baseia em uma ação perfeitamente coordenada dos jogadores individualmente. Basicamente, existe uma defesa 1: 5 no handebol. Outras formas, como a defesa 6: 0 ou 3: 2: 1, são formas prévias que costumam ser usadas na tacada infantil. A defesa não deve apenas reagir ao time atacante, como muitas vezes se presume, mas sim agir por si mesma. Através do jogo defensivo ofensivo e oferecendo gaps, a equipe defensora pode contribuir ativamente para a perda de bola do adversário.

Cobertura de homem

A marcação de homem é particularmente usada no treinamento de crianças e jovens, já que o comportamento defensivo básico no handebol pode ser treinado aqui. Além disso, uma marcação masculina promove a motivação dos jovens. A marcação do homem é realizada em diferentes variações. Por outro lado, a cobertura do homem é realizada em todo o campo de jogo, mas está associada a um elevado nível de estresse físico e corre o risco de ser atropelado. A segunda variante é cobrir cerca de 10 metros à frente de seu próprio gol. Esta é uma variante muito simples e defensiva do comportamento defensivo, e também treina os companheiros de equipe para ajudar.

Nota:

O seguinte se aplica a cada marcação de homem: fique entre o adversário e seu próprio gol. É importante proteger o lado do braço de arremesso do atacante e perturbar ativamente o oponente e ajudar os outros jogadores se eles forem atropelados.

1: 5 defesa

Esta variante do jogo de defesa é a forma mais comum de handebol. É fácil de aprender e baseia-se na marcação do homem. A defesa 1: 5 é uma forma de cobertura do espaço onde cada jogador cobre o seu próprio espaço. Quando a equipe atacante cruza, o adversário é trocado.

Metodologia handebol

Metodologia de introdução

Este artigo trata da metodologia de jogo do handebol. É usado principalmente por professores, treinadores e treinadores para ensinar handebol especificamente para todas as faixas etárias.

As atitudes em relação ao esporte mudaram fundamentalmente nos últimos anos. A crescente tecnologia de consumo e a geração de jogos de computador é mais do que apenas um competidor dos esportes extracurriculares. O número de crianças com sobrepeso aumentou dramaticamente. A falta de habilidades motoras e postura inadequada são comuns há muito tempo. Muitas crianças perdem rapidamente a motivação para praticar esportes ou nem mesmo encontram uma conexão com eles. O mais importante é a questão de: "como faço para transmitir o esporte para que as crianças e os jovens não percam a diversão do esporte?“.

A geração mais velha de treinadores, em particular, muitas vezes acha difícil se adaptar a novas situações. As formas classicamente aplicadas de treinamento muitas vezes podem levar o clube à parede, não porque as formas de treinamento sejam ruins, mas porque falham na conexão. De que adianta promover o talento se o talento não gosta de esporte? Isso também indica o fator mais importante no esporte infantil. Se gosta de desporto, pratica-o com a sua própria intenção e também estará ligado ao seu desporto no futuro. Treinadores, professores ou treinadores que tornam suas aulas atraentes e emocionantes podem e serão capazes de oferecer às crianças uma mudança interessante em relação aos computadores e consoles de jogos. Como hoje em dia os jovens raramente praticam esportes extracurriculares por conta própria, e qualquer tipo de esporte também pode ser praticado de forma virtual no sofá, a escola e o clube esportivo devem cooperar. Os problemas que surgem, como grupos de desempenho heterogêneos ou falta de espaço são tarefas simples e solucionáveis que não são desafios reais para um professor bem treinado. Se você levar estas e as seguintes diretrizes em consideração em sua aula de exercícios, você também poderá vincular crianças e jovens ao seu esporte no futuro.

Desenvolvimento da versatilidade motora na infância

A melhor idade para aprender handebol é entre 9 e 12 anos. Esse ponto é particularmente necessário para crianças dessa idade, já que os esportes são muitas vezes ensinados de forma muito específica nos clubes. Aprender handebol significa dominar todos os elementos coordenativos básicos. Corrida, salto e arremesso devem ser treinados de várias maneiras. Porque se você tem um repertório de movimentos coordenativo alto, terá vantagens em muitos esportes no futuro.

Os objetivos do desenvolvimento motor básico são:

Domínio de uma ampla variedade de esportes
Reunindo diversas experiências de movimento
Conheça equipamentos esportivos
Desenvolvimento coordenativo / condicional
Desenvolva a motivação para persistir nos exercícios.

Aspectos promotores da motivação devem ser considerados na infância ao longo de toda a unidade de ensino. Isso pode ser feito por:

Execute todos os exercícios em formas de jogo (jogos de arremesso, arremesso de alvo, arremesso de gol, etc.)

Todo o desenvolvimento condicional também é caracterizado pela forma do jogo. Os jogos catch alcançam o mesmo nível de sucesso do treinamento conservador de sprint. Devido ao aumento da motivação, a participação e o sucesso costumam ser ainda mais intensos.

Aviso prévio! No handebol, as crianças devem jogar handebol o mais cedo possível. Conceitos clássicos como o treinamento isolado de elementos técnicos individuais não motivam as crianças nem levam ao resultado do aprendizado do handebol. Ao simplificar a situação do jogo, até mesmo os iniciantes podem jogar handebol muito rapidamente.

Jogando com iniciantes

O objetivo de um desenvolvimento com iniciantes é a situação de jogo 4: 1 no campo cruzado. Nesta fase de aprendizagem, além do desenvolvimento de competências coordenativas e condicionais, o ensino de regras e comportamentos amigo da criança em equipa. As crianças podem desenvolver habilidades sociais, especialmente no esporte. Além do “jogo limpo”, a “capacidade de trabalhar em equipe” é particularmente importante e deve ser ensinada de maneira direcionada. Todos os elementos técnicos devem ser treinados e aprimorados com base em uma situação de jogo. O seguinte se aplica às correções: as crianças elogiam quando fazem algo certo e, se cometerem erros, abordam a melhoria ao invés do erro. Por exemplo. Você fez a subida muito bem e, ao arremessar, pode tentar puxar o braço um pouco mais para trás.

A pedagogia de erradicação de ervas daninhas deve ser evitada em qualquer caso. As crianças não devem ser entendidas como seres deficientes, mas a conquista de um objetivo deve estar em primeiro plano.

Estágios de desenvolvimento

Os níveis de aprendizagem individuais não têm de ser executados nesta ordem, mas podem ser misturados sem problemas. Eles servem apenas como uma estrutura para aprender o esporte handebol.

Saltando.

No topo, o aluno / iniciante lida com a bola sozinho, ao quicar, o aluno pode concentrar-se inteiramente em si mesmo, excluindo perturbações externas, como companheiros de equipe. Além disso, pular em crianças cumpre aspectos motivacionais.

Lançar

As técnicas de lançamento desenvolvidas na fase preliminar agora podem ser expandidas especificamente para o handebol. No entanto, isso deve estar sempre vinculado a um objetivo. Por exemplo. Uma medicine ball é colocada no meio do corredor e lançada de ambos os lados por duas equipes, tentando fazer com que o mediball role sobre a linha externa adversária. Não há limite para a imaginação do treinador.

No próximo estágio de aprendizagem está o Situação padrão 1: 1 em primeiro plano. As crianças aprendem a brincar com o adversário quicando e a proteger a bola. O jogo defensivo associado também é treinado nesta fase. Nota: Não separe defesa e ataque na prática de treinamento, mas sempre medie em relação mútua.

Na 4ª fase de aprendizagem o Jogar um gol após um passe. Os alunos aprendem a observar seus próprios companheiros de equipe pela primeira vez. Este nível será expandido e o Cruzando o campo de jogo incluído. Com essas características básicas, as situações de jogo como 2: 1, 3: 2 ... são expandidas ainda mais. Os treinadores também podem criar situações em menor número no ataque e na defesa para que o comportamento tático possa ser melhor treinado.