Flexores do braço

Sinônimos

Latim: M.. braquial

• para a visão geral dos músculos do braço
• para a visão geral da musculatura

introdução

O flexor do braço (musculus braachialis) tem 3 cm de espessura e 5 cm de largura, diretamente abaixo do músculo do braço de duas cabeças.

Inserção / origem / inervação

Abordagem: Aspereza de Ellen (Ulna tuberosity)

Origem: Ponto de fixação do músculo deltóide (Tuberosidade deltóide)

Inervação: Nervo musculocutâneo

Como o músculo é treinado / contraído?

Tal como acontece com o bíceps, uma flexão no braço flexiona o Articulação do cotovelo alcançado. Uma forma clássica de exercício para estresse isolado nos músculos flexores do braço é Curvatura do bíceps.

Outras formas de estresse ocorrem com movimentos de tração no Treino de costas sobre.

Você pode encontrar uma visão geral de todos os tópicos relevantes na área de treinamento de força na visão geral Musculação

função

O flexor do braço (musculus braachialis) é um poderoso flexor da articulação do cotovelo com duas penas. Devido ao braço de alavanca relativamente curto, o músculo é capaz de atingir uma deflexão de 20 cm na mão, mesmo que seja encurtado apenas 1 cm.